饥荒冰淇淋和龙虾正餐这两样食物加精神最多，这两样食物都可以增加50点精神值，饥荒里面加精神的食物有很多，有太妃糖，南瓜饼，西瓜冰，冰淇淋，香蕉冰淇淋，新鲜水果薄饼，龙虾浓汤，龙虾正餐，怪物鞑靼，贝类淡菜汤，海鲜汤，海鲜牛排，薯蛋奶酥。

加精神食物一览：

太妃糖(3蜂蜜1树枝)+15;

南瓜饼(2蜂蜜1南瓜)+15;

西瓜冰(1西瓜1冰1树枝)+20;

冰淇淋(1黄油/羊奶，1冰，1蜂蜜)+50;

香蕉冰淇淋(1香蕉1冰1树枝)+33;

新鲜水果薄饼(厨师特制，1黄油1蜂蜜2水果)+15;

龙虾浓汤(1龙虾1冰)+10;

龙虾正餐(1龙虾1黄油)+50;

怪物鞑靼(厨师特制，2怪物肉或榴莲，0.5蔬菜，1蛋，注意鸟蛋是0.5蛋度)+10;

贝类淡菜汤(厨师特制，青口贝2，蔬菜2)+15;

海鲜汤(2.5鱼)+20;

海鲜牛排(2.5肉1.5鱼)+33;

薯蛋奶酥(厨师特制，2番薯2蛋)+15。